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02_2020 HEINZ MAGAZIN Bochum, Herne, Witten

SERVICE | SAUNA Des

SERVICE | SAUNA Des Saunierers neue Kleider Nackig oder nicht? In Deutschland sauniertman nackt–sowar zumindestlange dievorherrschende Meinung. Seit einiger Zeit wird die Textilsauna aber immer beliebter.Macht es einen Unterschied,ob man in Kleidung schwitzt oder nicht? Sauna-Fans streiten sich schon lange, wie es sich besser schwitzt. Viele Anhänger der klassischen Variante behaupten, Badekleidung würde das Schwitzen behindern oder Hitze würde sich darunter stauen. Nachweisbar ist das allerdings nicht, wie man sich (nicht) kleidet,scheintalso einfach Präferenzsachezusein. In vielen anderen Ländernstellt man sich dieseFrage garnicht. Tatsächlich gehört Deutschland mit seinem Nacktzwang in Saunen nämlich zurinternationalen Minderheit.Die meistenLänder saunieren ausschließlich bekleidet, wie unter anderem Frankreich, Spanien, Schweden, die USA oder Australien. Selbst die Finnen, die Erfinder der Sauna, besuchen diese teilweise in Badesachen. Länder, in denen man die Hüllen fallen lassen kann, trennen hingegen oft die Besucher von Bädern und Co nach Geschlecht. Solche Regelungen findet man etwa im asiatischen und südeuropäischen Raum. Gemeinsam und nackt ist also selten, neben dem deutschsprachigen Raum gehtdas nur in Polen, Russland und den Niederlanden. ©Karen Stahlros on Unsplash Vorteile der Kleidervorschrift Auch wenn sich einigeFansder klassischen Variante gegen die Textilsauna aussprechen, gibt es viele Besucher, die ihre Vorteile genießen. Eine Kleidervorschriftist etwa gut geeignet für Familien mit Kindern und Sauna-Anfänger. Manchen Menschenist es auch schlichtunangenehm,sichvor Fremden nackt zu zeigen.Deshalb sollten sieaber nicht auf die gesundheitlichen Aspekte eines Saunagangs verzichtenmüssen: beiregelmäßiger Nutzung etwa dieStärkung des Kreislaufes unddes Immunsystems und ein verfeinertes Hautbild. Wassollich nuranziehen? Bei der Auswahl der Bekleidung sollte man aber auf einige Dinge achten. Idealerweisesolltedie Kleidung nichtzueng sitzen,umdas Schwitzen nicht zubeeinträchtigen. Grundsätzlich sollte sie auch sauberund trockensein, da sieinder Sauna sonst anfängt zu dampfen. Dies kann besonders gefährlich sein, wenn man direkt nach dem Schwimmen in einem Chlorbecken zum Saunagang übergeht. DieDämpfedes Chlorwassers könnendie Atemwege reizen.Wer es sich leicht machen will, legt sich am besten spezielle Saunabekleidung zu,die es mittlerweilevielerorts zu kaufen gibt.Ein Sauna-Kilt beispielsweise sorgt neben der Abdeckung der wichtigsten Stellen auch für ein optimales Schwitzen. Aber Achtung! Trotz Kleidung sollte man das Handtuch zum Unterlegen nicht vergessen, um die Sitzbänke vordem eigenen Schweißzuschützen. JuliaVerstraelen ❚ TEXTILSAUNENINDER REGION LAGO –Gysenbergpark Herne: Finnische Panoramasauna mit 70°Cund Mentalsaunemit Farblichttherapie bei50° C im separaten BereichinklusiveRuheraumund Umkleiden. AQUAMAGIS –BöddinghauserFeld, Plettenberg: Vier gesonderte Textilsaunen mitAnschlusszum Erlebnisbad. MitErlebnisfluss,Poolbar, Saunagarten, Outdoor-Pool,Whirlpoolund Regenwalddusche. CLAUDIUS THERME –Sachsenbergstr., Köln: Badegästefreuen sich über folgende Textil-Angebote: Finnische Sauna, Dampfbad,Kneipbecken, Schwebebeckenund Liegewiese. WAHNBAD –Albert-Schweitzer-Str.,Köln: KompletteLandschaftmit Bio-, Erd- u. Blockhaus-Sauna undBadeteich. MONTE MARE –WindenerWeg,Kreuzau: NRWsersteTextilsaunamit Saunen,Solebad,Salzgrotte, Dampfbad, Erlebnisduschen, Whirlpool, Solarien undmehr. 42| HEINZ |02.2020

Kurzurlaub um die Ecke! Sauna, Wellness,Wasserspaß in Herten.Wohlgefühl garantiert. ©Estonian Saunas onUnsplash Über denKnöchel/Teichstraße •45699 Herten Tel.:02366/307310•www.copacabackum.de Sonntag bis Donnerstag 9bis 21Uhr, Freitag und Samstag 9bis 22:30 Uhr, Dienstag: Damensauna Am Wananas 1, 44653 Herne (Zufahrt über Dorstener Straße) Tel. 02325-9260-0 · www.wananas.de Skandinavische Saunanacht Sa., 21.03.2020 | 19:00 –1:00 Uhr Eine Reise für die Sinne mit vielen Specials und Aufgüssen. Lassen Sie sich überraschen! Vorverkauf im WESTFALENBAD oder auf www.westfalenbad.de Tageskarte 29,00 Euro |3Stunden-Karte 22,50 Euro Inkl. 4,50 Euro Eventzuschlag. Hierauf erhalten Clubmitglieder einen 2,- Euro Rabatt. Stadionstr. 15|58097 Hagen |Tel. 02331-208 600 | www.westfalenbad.de 01.2020| HEINZ |43

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